योग विज्ञान विभाग, सोबन सिंह जीना विश्वविद्यालय, अल्मोड़ा द्वारा आमजन को योग के प्रति जागरूक करने के उद्देश्य से उत्तराखंड के विभिन्न जनपदों के साथ ही देश के विभिन्न राज्यों में भी निःशुल्क योग शिविरों का आयोजन जारी है। जिनमें प्रतिभागियों को सामान्य योग अभ्यासक्रम के साथ विभिन्न रोगों के उपचार हेतु भी योग का प्रशिक्षण दिया जा रहा है। आओ हम सब योग करें अभियान के प्रशिक्षकों द्वारा प्रतिभागियों को सामान्य योग अभ्यासक्रम के साथ ही विभिन्न शारीरक एवं मानसिक रोगों यथा- मोटापा, उच्च रक्तचाप, निम्न रक्तचाप, मधुमेह, अस्थमा, साइनस, माइग्रेन, साइटिका, सर्वाइकल, स्पॉन्डिलाइटिस,नेत्र रोग, कमर दर्द, तनाव, अनिद्रा, चिंता, अवसाद आदि रोगों के उपचार के लिए योगाभ्यास कराया जा रहा है।वहीं विद्यार्थियों के लिए भी ध्यान एवं एकाग्रता को बनाए रखने एवं विद्यार्थियों को आने वाली समस्याओं के निराकरण के लिए भी योग एवं वैकल्पिक चिकित्सा पद्धतियों का प्रशिक्षण योग विभाग के प्रशिक्षकों द्वारा दिया जा रहा है।
योग विज्ञान विभाग सोबन सिंह जीना विश्वविद्यालय अल्मोड़ा द्वारा “आओ हम सब योग करें अभियान” के तहत 21 मई से मॉडर्न फिटनेस सेंटर लोवर माल रोड अल्मोड़ा, सरकार की आली तल्ला खोल्टा में योग प्रशिक्षक बबीता कांडपाल द्वारा योग शिविर का प्रारंभ किया। जिसमें आसन- ताड़ासन, त्रिकोणासन, राजकपोत आसन, पश्चिमोत्तान आसन एवं प्रणायाम- भ्रामरी प्रणायाम, भस्त्रिका प्रणायाम कराये तथा इनके फायदे बताए और बताया कि यह शिविर 21 जून तक चलेगा।
इसके अलावा योग प्रशिक्षक निशा बिष्ट ने कसार देवी, गधोंली, डीनापानी में योग शिविर का शुभारंभ किया। जिसमें निशा ने ग्राम वासियों को प्राणायाम, अर्ध चंद्रासन0भुजंगासन, बालासन, मर्जरी आसन, गोमुखासन, हलासन, सूर्य नमस्कार, के अलावा रॉकिंग चेयर योग आदि 21 आसन कराए और इन आसनों से होने वाले लाभ के बारे में बताया निशा ने ग्राम वासियों को बताया की योगासन शरीर और मन आत्मा को नियंत्रित करने में मदद करते हैं। शरीर और मन को शांत करने के लिए यह शारीरिक और मानसिक अनुशासन का एक संतुलन बनाता है योग तनाव और चिंता का प्रबंधन करने में भी सहायक है। उन्होंने सभी ग्राम वासियों को प्रतिदिन प्रातः 5:00 बजे प्राथमिक विद्यालय गधोली, 9:00 ज्ञानोदय बाल आदर्श पाठशाला डीनापानी, 4:30 खेल मैदान डीनापानी, तथा 6:00 बजे ग्राम गधोली में उपस्थित होने को कहा है। उन्होंने बताया कि यह कार्यक्रम 21 जून तक निशुल्क चलाया जाएगा।
योग विज्ञान विभाग के विभागाध्यक्ष डॉ नवीन भट्ट ने बताया कि 21 मई से 21 जून तक देश एवं राज्य के विभिन्न गांवों, शहरों के साथ-साथ विभिन्न शैक्षणिक एवं गैर शैक्षणिक संस्थानों में भी योग का निःशुल्क प्रशिक्षण देकर अधिक से अधिक लोगों की इस अभियान से जोड़ने का लक्ष्य रखा गया है।